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儿童长高的个关键期

来源:山西新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

儿童长高的3个关键期

据最新的体格发育观念,婴儿、儿童、青春期三个不同的时期,对成年后的身高影响不同。两岁以前,尤其是1岁时,营养的供给对身高影响显着;两岁以后,特别3岁以后进入儿童期,此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来;到了青春期,性激素对身高相当重要,由于青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每一个阶段,家长都应该重视孩子的生长发育的特点,并给予正确、科学的养育。

婴儿期---饮食技能、习惯的培养

婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养却是影响孩子生长的关键因素,专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐步向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以,婴儿期的营养非常重要。

对策:

1.公道豢养及时添加辅食

婴儿满4个月后应及时添加辅食,由于个月时是婴儿构成吞咽固体物所需的条件反射构成的关键时期。要学会吃东西,这种吃的技能是后天才学会的,如果6个月以后还没有添加辅食,婴儿就很难学会从进食液体食品到一半固体食品到全部固体食品的过渡,不能及时完成这类过渡,吃固体食品就不能下咽,容易呕吐,从而影响婴儿的生长发育。

2.什么都要吃,食品尽量多样化

人们习惯给食物定性,热、寒、温、滞等,结果很多食品恍如都不太合适婴儿。从营养心理学上讲,如果婴儿时期食品品种过于单调,到了儿童期,出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以,食物要尽可能多样化,特别在婴幼儿期,尽可能接触丰富多样的食品,不但能保证营养供应全面,而且能避免以后挑食的不良饮食行动。

儿童期---每一年增高厘米,性早熟应看儿科内分泌医生

在儿童期,3岁以后孩子每一年能长高厘米,到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以,在这个安稳增长期,家长要关注孩子每年的身高并加以丈量。

对策:

1.个月丈量一次身高

人的生长速度是不均衡的,每个人都有自己的特点,所以太频繁地丈量也不是科学的态度,有些家长给孩子测身高,这个月长了0.5厘米,下个月只有0.3厘米,就着急找医生了。其实,只要个月丈量一次,每一年增高厘米就达标了。

2.性早熟应看儿科内分泌医生

个人的性早熟与群体的发育提早不能混为一谈。所以,家长不要以为现在孩子生长发育提早了,就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征,或月经初潮于10岁之前;男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长,10岁前变声等性发育表现,则为性早熟,此时要及时找儿科内分泌医生救治。

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