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新妈妈坐月子15个食补小秘诀_坐月子_育儿

来源:山西新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

新妈妈坐月子15个食补小秘诀_坐月子_育儿

新妈妈坐月子15个食补小秘诀

1、猪肝适合在早上、中午食用

2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效

3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用

4、干贝有稳定情绪作用,可治疗北京泰和国医中医院专家问答产后忧郁症

5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴

6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背帕金森的治疗方法痛等功效

7、芝麻含钙泰和国医医院柯明辉医生个人简介高,多吃可预防产钙质之流失及便秘

8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症

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