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肺癌可出现肩背痛症状预防肺癌阔别油烟污染

来源:山西新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

肺癌可出现肩背痛症状 预防肺癌阔别油烟污染

目前世界各国肺癌的死亡率持续上升,其中一个最主要缘由就是肺癌早期症状不明显、不典型,容易造成漏诊﹑误诊。不过,再狡猾的敌人也会露出蛛丝马迹,那末,肺癌早期有哪些症状,平常该如何预防肺癌呢?

早期肺癌有6个症状

咳嗽是最常见的症状。咯血则最有诊断意义,多为痰中带血丝。凡呼吸道症状超过两周经治不愈,尤其是痰带血、干咳或老年慢性支气管炎病人,近期咳嗽声音或性质改变,要高度警惕肺癌的可能。体检发现胸片异常的,如肺结核痊愈后的纤维增殖性病灶应每年随诊,若病灶增大应进一步排除肺瘢痕癌的可能。反复同一部位发生肺炎,也要警惕肺癌。

由于肺癌早期即可出现转移,故转移灶的临床表现可先于原发病灶出现。以下症状应引发警惕:

骨关节症状:骨关节肿胀疼痛,手指和脚指末端膨大呈杵状指,严重者有可能影响四肢关节的活动。

肩背痛:生长在肺尖部的肺癌,易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁。

声音沙哑:转移灶压迫喉返神经,可致声音嘶哑,却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。

头面部浮肿:提示上腔静脉阻塞综合征的可能。约5%—10%的肺癌患者以此为首发症状。

男性乳房肥大:男性肺癌患者约10%—20%会出现乳腺肥大,多数为双侧肥大,且出现时间比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右。

教你预防肺癌6招

第一招:阔别烟草。吸烟已经被证明了与肺癌的产生有很大的关系,远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久,只要有决心和毅力戒烟,什么时候都不晚。

第二招:多吃水果和各种绿色蔬菜。美国癌症协会调查认为,某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬,对癌症细胞有一定的抑制作用,能有效下降癌症的发病北京治疗脑溢血后遗症多钱危险。国内医学界多数专家都认为,保持身体健康的最好办法就是健康饮食。

第三招:积极进行体育锻炼,提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量,增强本身的免疫力,提高身体的健康水平。研究证实,哪些常常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次210分钟的体育锻炼,就能让人精神倍加,免疫力增强,降低患癌症的风险率。

第四招:保持合理健康的体重。超重和肥胖对于一个人来讲都不是好事。由于,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现,在美国,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。

第五招:远离厨房油烟污染。据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风,才是最好的办法。

第六招:远离环境污染。对大气污染来说,是我们没法避免的大环境。出门时,记得带上消毒口罩。避免空气中有毒物质吸入肺中。对小环境污染—即室无精能恢复生育吗?内污染,应当尽量避免。如果无法避免,就要多开窗通气,经常外出进行肺部空气对流,减少与污染环境接触时间。

预防肺癌需要科学饮食

β-胡萝卜素。现在,肺癌已经成为我国发病率最高的癌症。除了环境因素的影响,专家认为,β-胡萝卜素的缺少也能增加罹患肺癌的风险。日常生活中,我们应当科学地补充胡萝卜素。特别是有吸烟习惯或者有肺部疾病的人,更应该多吃甘薯、胡萝卜等富含β-胡萝卜素的果蔬。木瓜、豆腐等也是不错的选择。

蛋白质。医学研究证明,人体缺乏蛋白质就容易得胃癌。生活中,人们如果不能补充人体所需足北京治疗无精症什么医院较好够的蛋白胃癌与生物免疫治疗质,就能增加患肺癌的风险。之前,肺癌曾被人们称之为“营养不良症”,因为营养失衡后,身体对癌症的细胞的抵抗能力大大减弱。所以,胃部有炎症或免疫力缺少的人更应当多吃蛋白质含量高的东西。

有肺癌家族病史的人,更应当引起注意。优良蛋白质含量高的食物有,鱼虾、鸡蛋、肉类、豆制品等,这类东西要适当补充。另外,经过腌制的咸鱼虾、各种咸菜等都含有致癌物质亚硝胺。长期食用,也在一定程度上增加了患肺癌的危险。还有,盐类不要吃得太多,否则可能引发肺部萎缩性炎症。因此,生活中要以清淡原味为主,别为了味道而损失健康。熏烤类的食品,也要少吃。新鲜的果蔬对人体大有裨益,对癌症的预防有好处,应当多吃一些。

维生素c。维生素c有很好的抗癌作用,它能提升人体免疫能力,增强人的体质,对癌细胞有很好的抑制作用和功效。因此,生活中,要多吃一些富含维生素c的食品,比如胡萝卜,红薯、柠檬等,都是很好的抗癌食物。

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