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糖尿病患者的食谱需要遵循哪些原则

来源:山西新闻网  日期:2011-01-29  阅读:

糖尿病患者的食谱需要遵循哪些原则?

很多得糖尿病的缘由就是平时不注意控制饮食,吃了很多含糖量很高的食物,这样一来控制饮食就是医治糖尿病的最好的方法了。很多糖尿病患者最想知道的就是哪些食品吃了对于自己的病情是有好处的,下面我们就来了解一下糖尿病人食谱吧!

糖尿病人的食谱:

1、以平淡饮食为主,多吃一些粗粮杂面,每顿吃个七分饱就可以了,可以适当吃一点高纤维的食品,这样可以起到下降餐后血糖的作用,改良葡萄糖的耐量,同时病人胰岛素的用量也会减少。

2、大家可以少吃一点碳水化合物含量高的食品,比如白薯北京301医院nk生物免疫疗法怎么样、土豆、胡萝卜、豌豆等等;一些容易使血糖升高的食品有蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力等,糖尿病患者应当尽可能避免这些食品低糖食品有韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、苦瓜、洋葱、茄子,西红柿等。可适合多吃。

3、坚持低脂饮食,北京脑出血后遗症检查多少钱大家在做菜的时候应当尽量使用素油,千万不可以使用荤油。大家应当少吃煎炸的食品,这也是预防糖尿病最好的办法,这样可以将摄取脂肪提供的热量下落30%。

4、缺钙能促使糖尿病人的病情加重.故应多吃含钙的食品。如海带、排骨、虾皮、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

糖尿病患者在生活中北京治疗脑外伤后遗症医院必须依照上面的食谱去安排自己的每日三餐,饮食上面控制到位了,再加上胰岛素的医治,血糖还是可以控制在正常水平之内的。血糖正常对糖尿病患者控制病情是很重要的,基本等于是保证您的身体健康。

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