怎么才能预防白内障阔别危险呢

来源：山西新闻网日期：2024-04-28 阅读：

怎么才能预防白内障阔别危险呢

怎样才能很好的进行白内障的预防呢？怎么才能远离白内障的危险呢？大家都知道白内障这类疾病对人们的危险性较大，因此要及时的进行白内障的预防就要了解相干的方法，详细请看下面的介绍。

多喝水少食盐

人体在脱水状态下，体液的正常代谢产生紊乱，会产生异常的化学物质，伤害晶状体，致使白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

限制热量摄入

一项研究发现，过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。由于过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这类心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

戒烟与服药

人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会致使白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更加明显。同样，适当服用阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。

戴深色眼镜

受太阳紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性越大。研究指出，外出时戴深色眼镜，可使眼睛遭到的紫外线照耀减少。60岁以后视力下落的老年人，比如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步消退与预防白内障的发生。

以上全面的介绍了白内障的预防方法，要想很好的预防白内障就要注意限制热量的摄取，注意戴深色眼镜，避免受到紫外线的照耀等等。

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