痛风饮食保健应当注意怎样做

痛风饮食保健应当注意怎样做

痛风是一种发病率很高的疾病，也是一种很麻烦的疾病，很多患者都受此困扰。痛风发作与日常的饮食有关系，这些也是患者所了解的。如果长时间吃一些高嘌呤的食品，对身体的伤害是很大的，最为直接就是引发痛风。公道的饮食保健不仅对痛风恢复有用，还可以起到预防痛风病发的作用。那末，痛风饮食保健应当注意怎么做?

痛风的饮食保健需要患者积极做好：

1、禁酒，少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。

2、主要以碳水化合物的食品为主。常见的米、面、谷类等都可放心食用，每日的摄取可保障热量的正常供应。

3、要选择碱性食品进食。常见的有海带、黄瓜、芹菜、白菜、苹果、番茄等疏果。原因在于痛风患者体内呈酸性，而增加碱性食物的摄取可有效和缓尿酸浓度下降其在体内过量堆积。

以上内容就是痛风饮食保健，希望可以帮到大家。对痛风疾病，患者应该积极在专业治疗的基础下认真做好预防及恢复工作，早日摆脱痛风折磨。建议患者也要做好平常的护理措施，避免病情的反复，祝您身体健康。

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