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免疫力低下者易惹带状疱疹

来源：山西新闻网日期：2011-01-17 阅读：

免疫力低下者易惹带状疱疹

充足的睡眠可消除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这类不良习惯，久而久之，会有损身体健康。

赖床危害逐个数：

1、恋床伤害呼吸系统

经相关医学专家研究发现，告知我们，清晨卧室内空气比较混浊，有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体和灰尘等，容易伤害呼吸系统，引发感冒、咽喉炎，还可以引发咳嗽、头昏脑胀等。

2、恋床伤害记忆力和听力

一般清晨醒来恋床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是由于人们恋床需要用脑，消耗大量的氧，致使脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了，还伤害记忆力和听力。

3、恋床伤害消化系统

经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时候如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间1长，胃肠粘膜将遭到伤害，容易引发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。

4、恋床扰乱生物钟

恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。