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来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

空调吹感冒了怎么办吹空调感冒吃什么 感冒发热不能吃什么?

空调吹感冒了怎么办吹空调感冒吃甚么 感冒发热不能吃什么? 感冒发热不能吃甚么?养生之道导读:感冒发热对大家来说是十分常见的疾病了,除药物医治,饮食调理也很重要。公道的饮食安排有助于病情好转,加快身体恢复的速度。那末,感冒发热不能吃什么

养生之道导读:感冒发热对大家来说是十分常见的疾病了,除药物医治,饮食调理也很重要。公道的饮食安排有助于病情好转,加快身体恢复的速度。那么,感冒发热不能吃什么?……

感冒发热对大家来说是十分常见的疾病了,除药物治疗,饮食调理也很重要。合理的饮食安排有助于病情好转,加快身体恢复的速度。那末,感冒发热不能吃什么?

感冒发热时,多用通过出汗的方式帮助散热,这时候身体会丢失大量的水分和盐分,所以感冒发热一定要多喝水,其次补充大量的维生素,提高免疫力,才能免受其他疾病或病毒细菌的侵扰,影响病情,最后就要提供适当的蛋白质和热量,增强体力,促进身体恢复。所以饮食的公道搭配可以为身体提供全面营养,不能全素或全荤。感冒发热主要以平淡为主,可以吃的东西有很多,但以下的几个饮食忌讳可以特别注意了:

1.不能吃鸡蛋。鸡蛋富含丰富的蛋白质,理应可以增加机体的抵抗力,但如果在发热期间吃鸡蛋,蛋白质在体内分解时会产生热量,反而加重发热症状,不利于散热。所以鸡蛋等高蛋白质食品要在退烧后恢复期间补给。

2.不能食蜂蜜。蜂蜜可以益气补中,所以有不少患者以为多食蜂蜜,有助于病情,但不是所有疾病都适合食用蜂蜜的。对感冒发烧的患者,适合清热,不宜滋补,否则反而使内热难以清算和消除。

3.不能喝冷饮。感冒发热患者肠胃功能也有所着落,如果这时候喝冷饮会加重病情,引发肠胃不适,可能会引起呕吐、腹泻等症状。

4.不能吃辛辣食品。辛辣、酸咸等热性食品,不但会加大肠胃的负担,而且还会使体内新陈代谢旺盛,体温升高,不利于散热。所以感冒发热不能吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物。

5.不能多喝茶。感冒发热要多喝温水,但不能多喝茶。由于浓茶会影响药物的分解,影响疗效,还会使血压升高、脉搏较快、大脑兴奋,不利于患者休息。

6.不能大量进食。很多孩子感冒发热,家长特别紧张。由于肠胃功能下降,很多孩子食欲消退,这时候家长就会强制孩子进食大量的高营养食品,以为这样对孩子身体好,其实这反而会使病情加重。感冒发热合适少食多餐,早期适宜进食平淡、温性的流质食物,恢复期间才应提高食品的营养。

感冒发热不能吃甚么?以上是感冒发热时的6大饮食忌讳,希望大家有所注意,及时避免,早日恢复。

养生之道导读:随着生活水平的提高,空调也普遍的用起来了,夏天我们基本是在空调下度过的。那么空调吹感冒了怎么办呢?下面我们将对“空调吹感冒了怎么办”做出详细的介绍。

空调吹感冒了怎么办

1、喝一点姜水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗。

2、在出透汗、表寒散尽以后,开始清除体内的火气,可以喝一些藿香正气水,或者荷叶水、绿豆汤,如再吃一些感冒药来配合治疗,效果会更好。

3、饮食应以平淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食品。

4、感冒初期首选复方感冒灵颗粒。如果症状较重且伴随咽喉肿痛者应当选择羚翘解毒丸。另外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,医治轻度热感冒。伴随高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。

5、将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

6、柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

7、白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

8、绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适当冰糖食用。

9、鲜藊豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与藊豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适当冰糖,代茶饮用。

10、黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

吹空调感冒吃什么

下面推荐一款主治空调感冒的中药方剂——加味麻杏石甘汤,治疗空调感冒。

加味麻杏石甘汤

组成:生麻黄9g,生石膏30g,生甘草8g,荆芥10 g,防风15g,杏仁15g,金银花18g,连翘158g鼻塞流清涕重者加地龙;里热甚者加黄芩、知母;咳嗽气急者加批把叶、桑白皮;小便短赤者加滑石;便秘者加大黄。

用法:逐日1剂,姜枣为引,清水浸泡15分钟,煎取药液300m1,分2次温服。

功效:疏风散寒,清热宣肺。

主治:空调感冒。

中医支招!夏季对付空调感冒可用百合

酷暑天气闷热易出汗,白天时间长,睡眠时间相对减少,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力下降。加上空气湿度大,许多人都早早地吹起了空调,外热内冷,一不小心就被吹出感冒,也就是常说的——空调感冒。

应对夏季空调感冒最好的办法就是增加机体免疫力。中医讲:“体质决定疾病”,不管何种致病原,人体正气盛,就可以抗病而不病发。

夏季,如何才能增加机体免疫力,避免如空调感冒等疾病的产生呢?夏季酷热,也应适当参加体育锻炼,以增进机体的新陈代谢,保持机体内环境平衡。另外,中医讲药食同源,如在生活中选择中医食疗的方法来进行防治因免疫力低下如空调感冒等疾病的产生。

百合味甘,性微寒。归心、肺经;具有养阴清热,滋补精血的功效,尤其是在酷热的夏季,可以适当进食一些百合的中医食疗药膳方,具体以下:

薏苡仁百合汤:薏苡仁200克,百合50克。共放入砂锅内,加水5碗,煎煮至2碗半时,分3~4次服完,逐日1剂。具有补中益气、润肺止咳的功效。

百合猪肉汤:百合50克,瘦猪肉200克,食盐少许。将猪肉洗净、切块,与百合加水同煮至熟烂后,加盐调味,顿服。具有清热润肺、宁心安神的功效。

洋参百合茶:西洋参5克,百合15克。将西洋参切片,与百合共放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代茶频饮,逐日1剂,连用1周为1个疗程。具有养阴利咽的功效。

养生小贴士:百合的种类有很多,功效各有差异,为了能够更好更准确的了解百合的功效与作用,使用时最好再中医师的指导下运用,以求最好疗效。

以上就是对空调吹感冒了怎么办的介绍,相信大家都有所了解了。希望对大家有所帮助。

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