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补水养生14个惊人真相

来源:山西新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

补水养生14个惊人真相

补水养生14个惊人真相

小麦肤色的人肌肤比较强健,不会长皱纹。很有光泽,只要擅加保养,能常葆青春,黑色素作用活泼,能吸收有害的紫外线,问题比较小,不过1晒太阳就会变黑,但也不能掉以轻心,若用毛病保养品刺激到肌肤也会构成黑斑。

白净肤色的人本身黑色数量很少,就算晒到太阳也不会太黑,不过对紫外线相当敏感,如果肤色泛红就像轻微烫伤般,这种情况反复不断的话,会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。

防晒产品的正确使用方法?

理论上SPF35的防晒产品的效果就不错。像对阳光极度敏感的白质肤色的人,在日光下曝晒10小时都没问题。不过有些产品遇水或汗水就会掉落,而且每个人的涂量也不一,不太太抱泥于表面上的数字。就是高数值产品也不能掉以轻心,就算数值比较低,只要每隔2-3小时再补涂的话,防晒效果亦是不错。最好选择具有美白防晒效果的粉底产品。 

 

SPF数值应为多少才是理想?

如果是平常日子,出门上学、上班的话,选SPF10、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF10-20、PA++的产品。如果是到海边玩或初春时分滑雪,需曝晒在艳阳下,则选SPF 50+以上的产品就是在赤道线上的地区才需要吧!

除脸,身体也要涂,最容易忘记的部位,比如脖子后面、肩膀、膝盖后面、脚背等处。滑雪场地反射性很强,下巴至颈子部位最容易晒伤。关节四周的肤肤一旦晒伤,当你动一下就会痛,千万疏忽不得。

防晒可以说是最基础的保养工作,由于肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相干!而且防晒的重点其实不在于防晒系数的高低,不分季节与年龄、每天使用,才能真正到达防晒的目的。

一般人在购买防晒品时,总以为防晒系数愈高就愈好,皮肤科吴英俊表示,其实防晒系数只是一个参考数字,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状态及流汗状态来考量,一般而言东方人平常防护保养只要选择防晒系数SPF 15左右便可,由于SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB,即93.3%的UVB;就算是SPF30,也只是阻隔96.6%的UVB,差异并不大。

至于PA值则是1996年才被日本化妆品工业联合会承认的“防UVA测定标准”,以“+”数目区分等级,PA+表有效、PA++表相当有效、PA+++表非常有效。

一般防晒剂多由物理性成份氧化锌、二氧化钛,与化学性紫外线吸收剂、散乱剂制成,物理性防晒剂较温和但含量愈多愈厚重,容易阻塞毛孔;而化学性防晒剂虽然较清新,但却容易引起过敏。另一方面,防晒系数越高所含的防晒成分越多,不但容易造成毛孔阻塞,肌肤也会感到油腻不舒服,由于不舒服的负担感造成使用意愿下降,不喜欢每天使用或没有擦足够的量,反而使防晒效果大打折扣。

另外,有些消费者以为防晒品只要多涂抹几次就等于SPF值与PA值也就跟着相乘,其实是毛病观念,因为不论重复涂抹几次,其功效都是一样的。除此之外,目前防晒品的种类几近已涵盖各种保养程序,包括乳液、隔离霜、粉底到粉饼都已加入防晒成份,但可千万别以为涂抹不同防晒品SPF值与PA值也会随着相加,而是以所涂抹产品中最高系数为准。

正确观念是,不管在室内或户外,完善的防晒措施不是一味加高防晒系数,而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品,才能到达最好的防晒效果。

 

 

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