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肾脏不好多吃6种食物

来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

肾脏不好多吃6种食物

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。北京哪个医院治疗阴茎短小好还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素、补肾养心、下降血压,增进人体代谢等多种功效。

紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低 有害胆固醇的全国卵巢癌医院前二十名牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物资排北京允许的干细胞医院出体外,特别有利于预防大肠癌。

因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改良作用。(来源:美食天下)

(责任编辑:河南健康网)

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