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边沐浴边瑜伽更享受更健身

来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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1禅瑜伽用“智慧瑜伽”学习和思考的方式,与广大瑜伽爱好者作个互动的往来,让大家更了解瑜伽的内涵。

“智慧瑜伽”学习思考1:

一把坚实的大锁挂在铁门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。钥匙来了,它瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻1转,那大锁就“啪”地1声打开了。铁杆奇怪地问:“为何我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说:“因为我最了解它的心。”

练习瑜伽,要想进入人体健康的频道,惟有用开启心灵的金钥匙!否则,单靠你九牛二虎之力的姿式是一无所成的。

“智慧瑜伽”学习思考二:

一位事业上多有挫折的年轻人,去拜访一名禅师。问:大师!这个世界上到底有没有命运?

禅师说:当然有啊。年轻人再问:既然有命运,那就是说是命中注定,那奋斗又有什么用?命运究竟是怎么回事?

禅师有直接回答年轻人的问北京三甲医院干细胞抗衰老题,而是笑着抓起他的一只手说:我们不妨先看看手相。禅师讲了3条注定命运的线,“生命线、智慧线、事业线。说完之后,禅师对年轻人说:把手伸好,照我的模样做一个动作。禅师的动作是:举起手握起拳头。年轻人照着做了。此刻禅师问他:握紧了没有?年轻人有些迷惑,答道:握紧了。禅师开始问:生命线在哪里?年轻人机械地回答:在我的手里呀。禅师继续追问:请问,智慧线呢?年轻人看着自己的拳头,犹如当头棒喝,恍然大悟:智慧线,完全在自己的手掌里啊!

禅师平静地继续说道:不管别人怎么跟你说,不管别人如何给你算,年轻人请记住,命运就在自己的手里啊,而不是在他人的那里!这就是命运。你可以看看你自己的拳头,你会发现你的生命线有一部分留在外面,没有被握住,它又能给我们什么启示?命运绝大部分掌握在自己手里,但还有一部分留露在北联干细胞治疗无精症“外界”里。事业线也是如此;只有智慧线完全握在手里,没有半点留露,这就是说,你能完全能够掌握的命运,包括你的事业,靠的就是智慧,如此,留露出来的线,也就容易被掌握了。古胃癌免疫治疗靠谱吗往今来,凡成就者,“奋斗”的意义就在于用其一生的努力,靠的是智慧去争取。

瑜伽翻译过来就是禅,禅是无与伦比的智慧;作为一个瑜伽教习者还是练习者,或是瑜伽业主,无论你的生活遇到了什么挫折和困难,我们不要忘记,改良命运的智慧完全掌握在自己的手里。

“智慧瑜伽”学习思考三:

有一家效益相当好的大公司,为扩大经营范围,决定高薪招聘营销主管。广告一打出来,报名来了三个应聘者:甲、乙和丙。负责人交待:以10日为限,向各寺院推销梳子,届时向我汇报销售成果。

10日到。负责人问甲:卖出多少把?甲答:“1把。问:怎样卖的?

甲讲述了历尽的辛苦,游说和尚应当买把梳子,无甚效果,还遭到了和尚的教育,好在下山途中遇到一个小和尚一边晒太阳,一边使劲挠着头皮。甲灵机一动,递上木梳,小和尚用后满心欢喜,因而买下一把。

负责人问乙:卖出多少把?乙答:“10把。问:怎样卖的?

乙说他去了一座名山古寺,由于山高风大,进香者的头发都被吹乱了,他找到寺院的住持和尚说:蓬头垢面是对佛的不敬。应在每座庙的香案前放把木梳,供善男信女梳理鬓发。住持和尚微笑的采用了他的建议。于是买下了10把木梳。

负责人问丙:卖出多少把?丙答:1000把。负责人惊问:怎么卖的?

丙说他到一个颇具盛名、香火极旺的深山宝刹,朝圣者、施主络绎不绝。丙对住持说:凡来此进香的参观者,多有一颗虔诚之心,宝刹应有所回赠,以做纪念,保佑其平安吉祥,鼓励其多做善事。我有一批木梳,您的书法超群,可刻上“积善梳”三个字,便可做赠品。住持欢喜,立即买下1000把木梳。得到“积善梳”的檀越与香客也很是高兴,一传十、十传百,朝圣者更多,香火更旺。

把木头梳子卖给和尚,听起来真有些匪夷所思,甲和乙所运用的方式的思惟,不过是普通的推销术,而丙则晓得了些佛学一些的专业知识与道理,却产生了不同的结果。在他人认为不可能的地方开发出新的市场来,这才是真正的营销高手。看了这则故事,又辛苦了一年的瑜伽业老板们{包括瑜伽教练们},请认真思考一下吧。瑜伽不是做成商品经营那么简单,它本身具备了博大内涵的智慧文化;由此可以看出,当你经营瑜伽时,离开了瑜伽这些智慧的知识和内在文化,你如何传播和推销你的瑜伽呢?

“智慧瑜伽”学习思考四:

特技团来了个新的弟子,师傅从走钢丝开始教起,这个弟子在练习的时候,总是刻意的持守在钢丝上,结果,总是没走几步就掉下来,反复练习还是如此,最后他懊丧地坐在地上,索性不起来。

这时,师傅走了过来,拍拍弟子的肩膀微笑的说:“孩子啊,掉落不可怕,这是走稳地先决条件,可怕的是自己不清楚自己掉落的缘由。”弟子闻言,又重新爬上去练习。师傅在一旁叮咛着:“走起来,放松身体,调正好你的心态,不停的地走,直到你忘了那条钢丝的存在,还要忘了掉落这件事,这样你就算真正学会了。”

人生处处充满意外,我们学习瑜伽要象练习走钢丝一样干细胞抗衰老的副作用,带着微笑、抬头挺胸,若是不慎掉落,就重新再站起来;当我们正确应用好瑜伽的原理,就不会再“意外”,不会再“掉落”,找到障碍自己的问题,这样才不会刻守在钢丝上,如此,我们的瑜伽之就可以走得比他人稳,走的更长远。

“智慧瑜伽”学习思考5:

韩国某大型公司的一个清洁工,本来是一个最被人忽视,最被人看不起的角色,但就是这样一个人,却在一天晚上公司保险箱被窃时,与小偷进行了殊死搏斗。事后,有人为他请功并询问他“勇敢”的动机时,他的答案却出人意料。

他说:每次当公司的总经理从他身旁经过时,总会不时地赞美他“你扫的地真干净”。

你看,就这么一句简简单单的话,就使这个员工受到了鼓舞和感动,在关键时刻,清洁工并以身为公司。这正合了中国的一句老话“士为知己者死”。美国着名女企业家玛丽凯职业经理曾说过耐人沉思的一句话:“世界上有两件东西比金钱和性更加人们所需――既认可与赞美。”

金钱在调动下属们的积极性方面并不是万能的,而赞美却恰好可以弥补它的不足。因为生活中的每一个人,都有较强的自尊心和荣誉感。你对他们真诚的表扬与赞同,就是对他价值的最好承认和重视。而能真诚赞美下属的领导,能使员工们的心灵需求得到满足,并能激起他们潜在的才能。打动人最好的方式就是真诚的欣赏和善意的赞许,在瑜伽馆里,作为老板的你,在瑜伽课上,作为瑜伽老师的你,做到这一点了么?!

“智慧瑜伽”学习思考6:

有个老木匠准备退休,他告知老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得自己的好员工走,于是问他是不是能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,老木匠的心已不在工作上,他用的是软料,做出的是粗活。

房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给了他。

“这是你的房子”老板说:“我送给你的礼物。”

老木匠此时此刻震惊得目瞪口呆,继而又惭愧得无地自容。如果他早知道是这样,是在给自己建房子,他还怎么会这样呢?

老木匠哪里敢住在1幢粗制滥造的房子里!看看老木匠,我们回顾一下自己,有时候,又何尝不是这样。我们很多瑜伽教练,未尝不是漫不经心的想着利益,忙着到处找工作,疲惫应付自己的课堂,而把心放在利益那一端。等我们有一天惊觉自己的处境,却早已深困在自己建造的“房子”里了。作为瑜伽馆主和瑜伽教练的你,好好想一想你馆子里和课堂吧:每天你敲进去一颗钉――用心,加上去一块板――关爱,或竖起一面墙――责任!用你们的智慧好好建造吧!你生活的利益是你唯一用同等的心为自己创造,它永远不能抹平重建。

记住这句话:任何时候,幸福生活的利益是靠自己用心创造的!

“智慧瑜伽”学习思考七:

一个城市里的有钱人,到乡下收田租,到了佃农的谷仓,有钱人东看看,西看看,不知什么时候把心爱的怀表弄丢了。有钱人心急如焚,佃农也不知如何是好,只好去把村里所有人找来搜找怀表。翻遍谷仓,但是怀表依然不见踪影。天色渐渐晚了,有钱人1脸失望的神情,村里的人也一个个回家去了,但是有个人留了下来。“我有把握找到你心爱的怀表。”这人告知有钱人,信心十足地说。

“好吧!那就麻烦你,找到了我会奖赏给你的。”有钱人梢后安慰的说。

只见这个人领着有钱人走入谷仓,找定位置后,带着他静静的坐了下来。此刻,一切都安静了,悄然无声……;这时候,有个小小的声音从谷仓的右后方角落清晰的传来――“滴答,滴答,滴答……”这人轻轻的像猫一样,踏着几近无声的脚步,寻声走向右后方角落去。到了附近,这人伏身下来,耳朵贴地,在一堆稻草中找到了怀表,走出谷仓,露出得意的微笑,朝有钱人走去。

我们人生会遭受许多事,其中很多是难以解决的,这时候心中被盘根错结的烦恼纠缠住了,茫茫然中,不知如何面对?如果能静下心来思考,往往会恍然大悟。

记住瑜伽的一句笺言:心静则一切豁然开朗!

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