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【月经期间能吃莲子吗】_可以吃吗

来源:山西新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

【月经期间能吃莲子吗】_可以吃吗

女性朋友在经期是非常敏感的,因为在经期女性朋友容易出现一些这样那样的症状,而这些经期出现的症状虽然会在经期过后消失,但是经期出现这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦,我们有没有什么方法可以缓解呢?我们建议女性朋友应该非常注意经期的饮食才行。

那么在经期有什么东西可以食用的呢?我们建议女性朋友在经期可以多吃一些含有方法维生素C的食物。经期由于出血过多,所以女性朋友可以多吃一些补血的食物。

莲子,是睡莲科水北京哪里做nk细胞疗法生草本植物荷花的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。荷花,又称莲、芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以湖南湘潭、浙江宣平(现为柳城镇)、福建建宁卵巢早衰要怎么样治疗最好产者最佳,卵巢会早衰怎么治疗传统称为中国三大名莲,古时均为贡品。现江西广昌、千岛湖也有较大面积种植。秋、冬季果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实;或取坠入水中,沉于泥内的果实,除去果壳,鲜用或晒干用,或剥去莲子的外皮和心(青色的胚芽)用,特称为莲肉或莲子肉。经过1994年7月、2002年底、2006年冬,在历经3次航天搭载后,白莲脱胎换骨升格为“太空莲”。

【防癌抗癌】:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

【降血压】:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压北京卵巢早衰治的办法作用;

【强心安神】:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;与琼珍灵芝搭配煮水喝,可以治疗失眠。

【滋养补虚、止遗涩精】:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;

【清心、祛斑】:带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

上文我们介绍了饮食对于月经期间的女性朋友有着非常重要的作用,女性朋友在经期容易出现一些症状,这些症状给女性朋友带来了痛苦,所以要注意饮食才能将这些痛苦降低,上文提到的莲子有非常高的食用价值,经期是可以食用的,但是注意制作得不要太甜。

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