生活中哪些因素致使便秘的发生

生活中哪些因素导致便秘的发生

便秘的发病率很高，每个人几乎都会遭受便秘问题，产生便秘可不仅仅是排便比较费力那么简单，便秘不及时医治可引发全身疾病问题，便秘给患着带来的危害是不容忽视的。便秘的缘由是复杂的，以下的原因都可导致便秘的产生。

饮食情绪等导致便秘

专家指出，致使便秘的缘由比较复杂，首先是饮食习惯上，如饮食过于精细少渣，如粗粮吃得少，食品中缺少食品纤维，就容易便秘。其次，身体内液体摄取不足也是导致便秘的重要缘由，如水喝得少。

另外，过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便;或生活习惯突然改变，如到国外或外地旅游;或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠，都会影响肠黏膜，造成人不能规律排便，致使便秘。

一些全身性疾病导致的动力不足也会导致便秘，因此久病体弱、长时间卧床、营养不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外，已经明确会致使便秘的疾病还包括甲状腺功能消退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等。

一些精神和心理因素也被证明和便秘有关，如精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行动、精神分裂症等，减肥过度吃得太少的人也容易便秘。还有一些药物也会引发便秘，如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等。

便秘的原因除了上述原因外，随着年龄增长带来的衰老致使的各种问题，老人随着年龄增长各种机能减退，胃肠蠕动减弱，也常常发生便秘。孕妇在特殊的时期也常常导致便秘的产生。

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