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胃不舒服怎么吃推荐几种冬季暖胃的健康食谱

来源：山西新闻网日期：2022-08-10 阅读：

胃不舒服怎样吃？推荐几种冬季暖胃的健康食谱

推荐几种冬季暖胃的健康食谱1红糖姜肚煲

原料：猪肚一个，生姜4两，红糖2两。

制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。

功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

2肉桂砂仁炖牛腩

原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。

制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。

功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。