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健康宝宝的15款营养食谱3

来源:山西新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

健康宝宝的15款营养食谱(3)

健康宝宝的15款营养食谱(3) 食谱大全 饮食指南。

上一页 1 2 3   6、蛋黄羹(八个月末期)

原料:鸡蛋黄

辅料:奶粉

做法:

1、蛋黄两个,跟蛋清分开,放在小蒸碗里

2、按照每一个蛋黄加2大匙(大约30毫升)凉开水(或奶粉,或者母乳,或清高汤)的比例,搅匀,讲求的话,用筛子过滤1遍,除掉小泡泡,我没给过滤,直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸锅的屉上―――我用的是无水锅,直接在锅里放点儿水,把碗放进去

3、盖上蒸碗的盖子。如果没有这种带盖子的蒸碗的话,就在碗上倒扣一个小碟子也成。这样蒸出的蛋羹滑嫩如布丁,即使忘记时间,蒸的久一点也不会蒸老

4、盖上锅盖,上屉蒸熟,大约15分钟左右便可。用无水锅的话,就开中火,看到冒气后转小火,也蒸大约15分钟

7、干梅李泥(6个月以上)

原料:干梅

做法:

1、干梅李逐个用手捏捏,确保没有残核,放锅里,加水没过,大火煮开,小火煮很软后关火

2、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候,酌情加水,搅成合适自家宝宝吞咽能力的稠度

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