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【新鲜水果汁的做法】_水果汁_怎么制作_制作方法_家常做法

来源:山西新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

【新鲜水果汁的做法】_水果汁_怎么制作_制作方法_家常做法

文章导读

大家都知道水果对我们人体健康的重要性,各种各样的水果给我们带来不同的维生素、纤维素以及丰富的营养物质。除了直北京泰和国医挂号接食用水果之外,我们还可以将水果制作成水果汁,这样的水果汁就会更美味可口,也更中医专家李兰群容易让我们消化。现在就让我们来学习一下怎么制作新鲜的水果汁。

1、蔬菜苹果汁。材料:白菜200克、苹果2个、芹菜梗1棵。制作:将白菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。功效:减肥、利胆、提神、养颜。

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2、芒果椰子汁。材料:芒果1个、椰子半个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁,然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。功效:清凉爽口、防暑除烦,对经方男科专家挂号费用夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

3、西瓜桃子汁。材料:西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。制作:将西瓜、香瓜、鲜桃去皮去核后果肉切块,加入蜂蜜和凉开水混合共入榨汁机搅碎,过滤后加柠檬汁及冰块即可饮用。功效:清热消暑、解渴生津。

4、青果薄荷汁。材料:奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。制作:材料洗净,奇异果削皮、切块,苹果不必削皮,去核切块。将薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入奇异果、苹果一起榨成汁,搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。功效:调养肌肤,滋润美白,减少皱纹产生。

看了上述各种水果汁的做法后,相信很多人都学会怎么制作新鲜的水果汁了,也知道不同的水果汁有它独特的功效。但是,我们也要注意在制作过程中不能食用霉变的水果,同时也不能只吃水果而不食其他食物,这样对我们健康也没什么好处。

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