老年肾炎患者如何注意自己的保健

老年肾炎患者如何注意自己的保健

老年人也是慢性肾炎的多发人群，由于老年人免疫力低，一旦患上肾炎，更是雪上加霜，非常难治疗。因此专家表示，老年朋友患上肾炎，要多注意平时生活，下面就请专家给各位读者具体介绍一下老年肾炎患者的保健措施。

1、慢性肾炎是一种慢性病，长时间的患病过程中，老年患者要重视自我保健。对于老年患者来讲，应该尽可能的保证充足的睡眠，尽可能的避免过度的劳累，可适当参加力所能及的工作，并适当运动如：散步、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。老年患者应当常常的关注自己的血压、心率、呼吸，如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。

2、在慢性肾炎发病以后，老年人更要重视做好自我调理工作。在饮食方法患者应当尽可能的控制钠盐和动物脂肪的摄入。多吃维生素、蛋白质丰富的食品，但要少吃豆制品等植物蛋白。老年慢性肾炎患者应适当控制食量和总热量，饮食宜以清淡无刺激的食物为主，戒烟、酒。患者应当注意洗澡过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

上面两点是对于老年肾炎患者的保健措施做的相关介绍，希望对各位朋友提供帮助，老年人患了肾炎要及时的医治，同时辅助有效的护理，这样病情才能被控制住，身体才能有效得到康复。

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