专家解答为何人们容易患上失眠

专家解答为何人们容易患上失眠

生活中很多朋友正在被失眠症所困扰，失眠虽然不像其他疾病可以及时反映出身体的问题，但是这种隐藏性疾病一旦爆发威力会更大，所以我们很有必要了解这类疾病的发生，才能更好的预防，专家解答为什么人们容易患上失眠?接下来我们就一起通过下面的内容来了解一下。

专家解答为什么人们容易患上失眠?

心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的缘由。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，致使神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

服用药物：药物的副作用也是导致失眠的原因。

对失眠的恐惧：有的人对睡眠的期望太高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引发失眠。

身体疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

生理方面：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境1改变就睡不好。

失眠的朋友应当根据自己的情况，找到致病缘由，然后进行调节，如果无法减缓，建议要及时到医院进行检查和治疗，避免失眠越发严重而影响正常的工作和生活，以上就是关于专家解答为什么人们容易患上失眠问题做出的相干解答。

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