类风湿患者正确的锻炼方法是什么

类风湿患者正确的锻炼方法是什么

很多类风湿患者毛病的认为，只要坚持锻炼，就能治愈类风湿性关节炎。所以，在关节疼痛的时候还拼命坚持锻炼。专家指出，这类做法是非常不靠谱的，风湿病患者要锻炼必须讲求正确的方法，否则只会适得其反，不但不能帮助疾病康复，反而导致病情加重。这是怎么回事呢？

类风湿是常见的骨科疾病，掌指关节，腕关节，指间关节，是发病最多的关节，若不注重，及时的治疗，就会影响到其他关节的，如肘关节、肩关节、膝关节等，而一些关节如果出现红、肿、热、痛为主要表现就是急性发作时的表现。需要规范和正规的医治，如果拖到了晚期，就会导致关节畸形，日常生活不便，劳动能力丧失等。

那末，类风湿如何进行自我保健呢?

风湿病的构成缘由也是有很多因素的。所以风湿类风湿患者应当加强平常的生活锻炼，增强本身的体质。很多病人因为病情致使的肿痛和加重，不敢也不知道该如何活动。当长时间绝对的在床上静卧修养几个月以后。疼痛有所好转想要下地行走时，却发现原来疼痛的手或腿因缺乏活动产生肌肉萎缩--手或腿一粗一细、一长一短。

还有些患者在急性肿痛期坚持锻炼，结果关节红、肿、痛愈益加剧，加重了关节的损伤。所以在得病期间，不锻炼和锻炼过量都会致使一些病情的加重和危害。那么正确的锻炼方法是什么呢?

专家指出，在急性发作期，特别是影响到下肢的髋关节、膝关节，以卧床休息为主，在床上可以活动健侧的肢体，在家属帮助下根据自身的情况轻微活动患侧的肢体。有条件的话，也可以到正规医院的理疗康复科救治，通过专业医生的帮助进行科学公道的康复训练。在疾病恢复期的病人可以逐步适应锻炼，运动量由小到大，时间由短到长，以不加重肿痛、不疲劳为限，尽量维持关节的正常生理功能。

除此之外，患者还应留意气候变化，在降温或阴雨来临，季节交替及梅雨季节，及时做好保暖、防湿等预防工作。若居住或工作的地方湿润，应积极创造条件尽可能加以改善。

以上就是对类风湿患者正确的锻炼方法介绍，相信大家都有了一定的了解。类风湿疾病不可藐视，一旦得病要及早治疗，避免错过最佳的医治时机，给患者带来严重的后果。只有正规的医治和科学公道的护理，才是疾病康复的保证。如果您还有任何疑问，欢迎点击寻医问药站相关文章查看。

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