白萝卜的功效 常吃让你和家人延年益寿

说起萝卜，大家会想到辣，其实萝卜也分为很多种，比如说青萝卜，胡萝卜，白萝卜等，各大萝卜作用也是各有千秋。今天我们着重说说白萝卜。岁数大点的人都说白萝卜是养生必备的蔬菜。为什么呢?固然是白萝卜的功效卓著。那我们平时在家里都是怎样吃的?如何吃效果好呢?小编这里卖个关子，文章会介绍几种白萝卜的吃法，大家可以试着做做看。那你知道白萝卜不能和什么一起吃吗北京卵巢早衰干细胞治疗要花多钱?跟随小编的脚步，来看看吧!　　俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们大多不愿意动弹，却愿意大补看卵巢早衰哪里医院好，那体内容易生痰生热，特别是岁数大的人。如果吃饭时，菜里有萝卜，效果就不一样了。萝卜可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。由于萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。　　生吃熟吃作用不同　　说起萝卜的作用专家先举了个例子。说医院有个病人刚做了妇科手术，术后就让她自动排气，通俗的说就是放屁。为了让她快一点恢复，第二天医生就建议她喝点萝卜煮的水。　　然后这个病人想，去煮萝卜水多烦人啊干细胞治脑溢血后遗症费用是多少！吃萝卜的效果应该是一样的，何必劳民伤财。然后就买了萝卜啃起来了。结果还没啃多少，就开始打嗝，打得浑身疼。虽然萝卜都有顺气的作用，但生吃是排上面的气，中医讲叫上焦的气，膈肌以上的气，而熟吃则排下焦的气。这就是生吃和熟吃的不同。　　降压降脂多吃萝卜　　萝卜中维生素C的含量非常高，比梨和苹果都高。维生素C能在软化血管的同时，增加血管的弹性。而且，萝卜中不含胆固醇，老年人多吃点有降血压、降胆固醇的作用，可以把它当作加餐来吃。　　对小孩感冒也有很好的抵抗作用，尤其是常常产生扁桃体炎的，生吃萝卜最好，有清热解毒作用。有榨汁机，可以把萝卜榨成汁，如果孩子不爱喝，可以加点蜂蜜，这样解毒去火的作用会更强。　　白萝卜配菜防感冒　　我们平时吃白萝卜，最常常的搭配就是排骨、海带什么的。实际上，白萝卜跟牛肉和黄豆才是绝配，特别是在冬季，它有特别好的润燥作用。冬季感冒很多都是病毒性的，如果把白萝卜、牛肉和黄豆配在一起吃，还能起到预防病毒性感冒的作用。　　既然白萝卜有那么多好处，那就一起看看白萝卜的吃法吧!　　腌白萝卜　　主料　　白萝卜1根。　　调料　　食盐适当，生抽2大勺，白糖1大勺，白醋1勺，水(开)适当。　　做法　　1.白萝卜切薄片。　　2.白萝卜片在大碗里铺一层视网膜色素变性咋治疗比较好。　　3.撒上一层少许盐。　　4.再铺上一层白萝卜片，再撒一层盐，反复几次，放15分钟。　　5.15分钟后将碗里的水分倒出。　　6.再放入一大勺白糖。　　7.将白糖与白萝卜片拌均匀，放15分钟。　　8.15分钟后用手挤干大碗里的水份。　　9.倒入两大勺子生抽。　　10.倒入一勺白醋。　　11.倒入白开水，没过白萝卜片为准。　　12.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2天便可。