吃零食能变聪明吗揭让你越吃越健康的25种
来源：山西新闻网 日期：2022-08-10 阅读：吃零食能变聪明吗？ 揭让你越吃越健康的25种诱人零食
25种诱人零食越吃越聪明健康1专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更硬朗，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出25种最受推荐的有益零食，让我们可以再生活中随吃随香随健康。
2香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。
3把意大利乳清干酪卷在全麦皮塔饼里吃，再加点苹果片和肉桂。
4把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。
5把冷冻酸奶涂在全麦饼干上，再加点切片香蕉。
6在低脂的香草酸奶中加入麦片，再放些蓝莓。
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