立秋后还睡凉席当心背夏债

立秋后还睡凉席当心背“夏债”

虽然正值立秋节气，但天气依然较为酷热，不少市民因为贪凉，家中的凉席、风扇等降暑用具还在使用。对此，市职防院相干医生表示，现在昼夜温度已有所着落，如果还一味贪凉，很容易让身体背上“夏债”，贪凉受寒造成的潜在危害或会表现出来。

虽然正值立秋节气，但天气仍然较为酷热，很多市民由于贪凉，家中的凉席、风扇等降暑用具还在使用。对此，市职防院相干医生表示，现在昼夜温度已有所下落，如果还一味贪凉，很容易让身体背上夏债，贪凉受寒造成的潜伏危害或会表现出来。

据了解，现在睡凉席容易致使感冒、腹泻、关节炎、颈椎病等疾病的产生及加重。医生表示，凉上加凉对身体没有好处，尤其是体弱的老人和那些得了脊椎病、肩周炎等病的人，极可能由于低温下睡凉席致使旧病复发。对健康人群来说，如果过于贪凉，长时间吹空调、风扇，或是在比较凉的夜间睡凉席，都可能致使局部酸疼、腹泻等问题。而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病，很容易因受凉而复发。严重时，除颈部活动遭到限制外，还伴随眩晕、恶心、上肢麻痹、视物模糊等。

除此之外，还要预防产生凉席皮炎，应保持凉席的清洁卫生。在每年首次使用凉席前，应对凉席进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不容易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘很容易进入凉席缝隙中;加之环境湿润，更容易滋生螨虫。所以在使用进程中，应一天1擦洗，1周一晾晒。

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