足疗时搓脚心的五个注意事项

足疗时“搓脚心”的五个注意事项

【导读】足疗是一种养生保健的方法，也是深受人们喜欢的休闲方式之一，下面为你介绍足闻的注意事项。治病和保健融为一体的疗法，是以中医脏腑、经络理论为基础，以辨证论治为原则，用药物浸液浸泡双足及小腿，通过经络俞穴起到调剂气血阴阳的作用，同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度，药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。古人还认为，春季洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬季洗脚，丹田暖和。

推拿应注意以下几点：

1、饭后一小时内不得推拿，在1部位上连续推拿刺激，一般不超过5分钟。

2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，推拿时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显)，均属正常现象。

3、推拿后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者，饮150cc即可)。

4、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，按摩时间一般不超过10分钟。

5、推拿后由于毛细血管处于扩大状态，体温稍有升高，严禁用冷水洗或用冷毛巾擦推拿部位。

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