8招让你告别双下巴 速变小V脸

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甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐

甜味是人类出生后首先接受的味道——母乳有一种甜香，所以喜欢吃糖是人的本能反应。研究表明甜味有助于缓解压力视神经萎缩哪家医院排名第一，帮助激活人体内的开心细胞。这是因为糖富含碳水化合物，这种物质可以使神经系统兴奋视神经萎缩怎么办怎么治疗，令我们感觉快乐。

最大的误会！身体变胖不是糖的错

糖是身体最好的能量储存站，人体活动需要的能量70%由糖提供，1 克葡萄糖在体内能产生4千卡能量视网膜病变到哪里医院治好。

有人说吃糖会变胖，这么说来更应该担心脂肪才是，每匙糖含热量16 卡，而每匙脂类食物含热量100 卡，显然摄入脂肪比摄入糖更容易在体内累积热量视网膜色素变性需要多久恢复。其实，变胖不是糖、也不是脂肪的错，如果身体摄入能量大于消耗能量，即使吃热量值低的食物，还是会胖。