产妇坐月子时吃得不能太精细

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    不同的年龄段，身体素质也不相同，所以我们要根据年龄来调整养生方法，现在小编就带大家来看看，女性在不同的年龄要着重哪方面的保养，应该怎么做视神经萎缩最新的治疗。 

   

 

   

 

   

 

    50岁 多去游游泳

全科医生建议：即使没有症状，也查一下血糖。男性应关注前列腺问题，典型症状是起夜次数增多。另外，该年龄段也是阳痿和性传播疾病高发阶段。女性应该开始接受乳腺癌筛查，每月应自我检查一次乳房。

营养学家建议：每天饮食热量控制在1400卡路里。主要脂肪来源应为有益血管健康的单不饱和脂肪酸视神经萎缩哪家医院看得好。选择富含叶黄素和玉米黄素的羽衣甘蓝、菠菜、甜玉米、油桃、番石榴和鸡蛋黄等食物，以保护眼睛防止黄斑退化症视网膜病变的治疗医院好。

健身教练建议：跑步和跳跃运动对关节冲击力过大，50多岁时，最好选择游泳，同样增强心脏活力，但对关节冲击力更小。