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【虾仁胡萝卜】_虾仁_制作方法_家常做法_做法大全

来源:山西新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

【虾仁胡萝卜】_虾仁_制作方法_家常做法_做法大全

文章导读

胡萝卜相信大家也都知道,也是常吃的一种蔬菜。他的营养高于番茄也就是西红柿的5-7倍,经过时候用在经过消化就会分解成为维生素A产量占根菜类的第二位,而且还能抗癌,也有着地下小人参的称号,胡萝卜的作法也是多种多样,今天就为大家推荐一款虾仁胡萝卜的作法吧。

【虾仁胡萝卜粥】

用料:虾仁60克,胡萝卜120克,大米100克,豆油15克,姜丝3克,葱末6克,蒜片5克,精盐2克,味精3克,胡椒粉2克,香菜末15克。

制法:①将虾仁用清水泡软,捞出,沥干水份,切成小块;胡萝卜洗净,切成小块;大米淘洗干净,备用。

②炒锅上火,加入豆油烧热,投入姜丝、葱末、蒜片编香,放入大米翻炒几下,加入水适量煮粥,五成熟时加入虾仁块、胡萝卜块、精盐,再煮至粥熟,调入味精、胡椒粉,撒上香菜末即成。

每日1次,连服1个月。

功效:虾仁性温,味甘、咸,有壮阳补肾、健脾暖胃等功效。胡萝卜性平,味甘,有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效。

适应症:肾阳虚证慢性前列腺

以上就是为大家推荐的虾仁胡萝卜的作法了,大家学会了吗?,能预防夜盲症或者是呼吸道疾病,作法也是多种多样。分布于世界各地,很多地方都有进行栽培。没事的时候就多多吃一些胡萝卜吧。

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