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女性阴道炎会通过公共设施传播吗

来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

女性阴道炎会通过公共设施传播吗

遗精是指在非性交状态下精液自行溢出的一种生理现象,多由肾虚精关不固,或湿热下注而至,主要分为生理性遗精和病理性遗精两种,过于频繁的遗精会影响身体健康,因此,为了避免这种情况的产生,下面就来介绍一下改良遗精的几个方法。

 

 

 

1、自我推拿法

 

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

 

2、冷水冲洗法

 

在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于下降性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质衰弱者慎用此法。

 

3、仰卧收腹臂腿上举法

 

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方相互接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌气力的增强,上述动北京那里治肠癌好作重复次数可逐渐增加。

 

4、提肛运动法

 

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的模样,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长时间坚持下去必有效果。

 

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5、静力半蹲站桩法

 

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿曲折度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部北京哪里可以做干细胞治疗的、下腹部、臀部保持高度紧张,延续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

 

正常范围内的遗精是属于正常的生理现象,对人体是没有不良影响的,因此,有遗精现象出现的男性朋友不需惊慌,正确对待就可以了。

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