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来源:山西新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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北京林业大学心理学系邓金荣杨智辉心理建议:

1.“宅人”要想走出第一步,应该从主动与亲友交往开始。

2.不盲目跟风“宅”时尚,划清现实与虚拟的界限。

3.试着下降对自己的要求,学会容忍他人的不完美,尝试接触不同的人。

4.多培养兴趣爱好,在交换时把真诚传递给别人,没有人会谢绝一个真诚的人。

名次解释:&ldquonk生物细胞免疫疗法;宅人”,即常无精治疗率说的“宅男宅女”的统称,是指那些依赖电脑与网络,足不出户,较少与人交往的群体。

近日,在郑州出现了打着“日行一善,日搭一讪”口号的“搭讪群”,他们在人流穿梭的广场进行“搭赸”练习,而群内成员大多为时下“宅男宅女”,他们希望借着这样的练习能提高自己在人际交往方面的能力。

随着现代网络的普及,“宅男宅女”群体在不断壮大。他们足不出户,依赖电脑和网络,下意识地回避人际交往;另外,现代白领普遍都有“圈子小,朋友少”的共鸣,平时加班多,1上班就打开QQ、MSN,仅仅限于与客户、同事间的交换,而且大多通过电脑。

这类宅生活导致“宅人”们的性情更加内向,缺北京治疗肿瘤专门医院少人际交往能力,尤其是在异性交往方面,他们也容易成为剩男剩女。

心理专家认为,通过手把手教“搭讪”提高人际交往能力是值得肯定的:由于“宅人”长期沉迷于网络的虚拟世界,常常会脱离现实生活。长时间缺乏与人的交往,致使基本社交技能的退化。

国家二级心理咨询师邰阳认为,“搭赸群”教授其成员关于着装、语音和搭赸技术并组织进行实地练习,这样的方式能减缓部分人的一时之急,他们从中找到了自信也锻炼了胆量。“宅人”应多出去走走,在不断与人交往进程中提升自信,认识到自我存在的地位和价值。

但心理专家指出,“搭讪”并不能从根本上把他们解救出来,“搭赸”生物免疫治疗哪里权威练习能激起“宅人”们一时的勇气,但怕被拒绝的心理压力仍然存在。

(责任编辑:河南健康网)

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